Beratung
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>> Stressmanagement für Firmen und Organisationen

Im Zuge der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstütze ich Firmen und Organisationen dabei die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter zu erhalten und zu fördern. Ich biete Ihnen Impulsvorträge z.B. bei Gesundheitstagen und Seminare in unterschiedlicher Länge zum Thema Stressmanagement.

Die Seminare basieren auf den 3 Hauptsäulen der Stresskompetenz:

  • Instrumentelle Stresskompetenz: Anforderungen aktiv angehen
  • Mentale Stresskompetenz: Förderliche Einstellungen entwickeln
  • Regenerative Stresskompetenz: Erholen und Entspannen

Im Seminar selbst erwartet Sie eine Mischung aus Information, Mentaltraining, verschiedenen Entspannungssequenzen und – techniken, Erfahrungsaustausch und Selbstreflexion. Immer steht die alltagstaugliche Umsetzung im Vordergrund und garantiert so einen optimalen Transfer während und nach dem Seminar.
Meine Seminare sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und könne daher gemäß §§ 20 und 20a SGB V entweder von den Krankenkassen bezuschusst oder als Präventionskurs steuerlich geltend gemacht werden.
Darüber hinaus arbeite ich mit einem Netzwerk an qualifizierten Trainern für weitere Gesundheitsförderungsmaßnahmen wie MBSR-Kurse, Bewegungstrainings, Yoga und Autogenem Training usw. zusammen.
Gerne erläutere ich Ihnen in einem persönlichen Gespräch die Möglichkeiten für Sie und Ihre Mitarbeiter.